炎炎夏日,不妨多吃三种食物,养肝排毒,早吃早好

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无花果新鲜无花果可以降低血压和血脂。它含有脂肪分解酶,可加速体内脂肪的分解。它还可以减少体内胆固醇的积累,软化血管,促进血液循环,并与中老年人的高危冠心病和动脉硬化有关。具有良好的预防效果。

紫葡萄紫葡萄含有丰富的花青素和黄酮类化合物,两者都是强大的抗氧化剂。它具有抵抗和清除体内自由基的作用。因此,它在预防衰老中的作用显着,不仅可以减少皮肤皱纹,还可以缓解老年人视力的恶化。